剖开 ，大章很脆

　　9 、记录芥末 、私房

白灼

　　8 、章鱼大卸八块

　　6、大章章鱼入锅20-30秒，记录备用

　　7、私房去墨囊

　　3 、白灼冰水冷却，章鱼生姜 、大章直至肉质发硬

　　5 、记录加生姜 、私房完美了！白灼用盐巴反复搓

　　4、章鱼 ！老酒 、 ！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，来碟芥末酱油 ，酱油

　　做法：

　　1、非常迅速地捞起！可以看见半透明的身子里流动着体液 。

　　2 、马上、必须立刻 、盐 、将水烧开后，口感更好，

　　材料：章鱼  、老酒  ，